Pages

Senin, 24 Maret 2014

Hamil? Melahirkan? Ngeri!

Hamil dan melahirkan.

Dua hal yang bisa dilakukan hanya oleh perempuan.

Sebelum ini, kalau ada yang bertanya tentang apa yang aku rasakan saat hamil, aku cuma menjawab satu kata: berat.
Sedangkan pertanyaan tentang kesan melahirkan, jawabanku cuma: antara hidup dan mati.
Dari situ saja sudah bisa terbaca kan, apa yang ada di dalam otakku tentang dua hal tersebut?
Orang cuma melihat aku punya anak empat, dan sekarang hamil anak kelima. Nggak banyak yang peduli apa yang aku rasakan -atau dirasakan oleh banyak ibu lain-, terutama saat hamil dan melahirkan.

Empat anakku lahir dengan proses 'normal'. Normal disini maksudnya sesuai dengan standar medis ya, vaginal birth, bukan sectio caesaria. Dua anak pertama diinduksi. Dua anak terakhir tanpa induksi. Kontraksi sakit luar biasa, terutama setelah bukaan tiga. Mengejan sepenuh tenaga, robek lebar, keempatnya jahit obras.

Normal kan?

Tapi sejak pertama kali melahirkan sampai yang keempat, aku tak pernah menganggapnya sebagai sesuatu yg normal. Kehamilan selalu aku rasakan sebagai sesuatu yang berat dan capek. Melahirkan adalah saat meregang nyawa. Dua hal itu selalu menyisakan traumatik berat dalam diriku.
Pasca kelahiran anak pertama, aku bahkan kena post partum depression, yang baru aku sadari jauh setelahnya, diikuti usaha memulihkan diri sendiri yang nggak mudah.

Waktu hamil anak ketiga, aku mengenal hypnobirthing dan berusaha menerapkannya. Tapi sepertinya kesan negatif tentang hamil dan melahirkan yang sebelumnya sudah terlanjur tertanam kuat di bawah sadarku, sehingga afirmasi yang berusaha aku tanamkan nggak terlalu berbuah baik. Tetap sakit luar biasa saat kontraksi, mengejan sepenuh tenaga, (lagi-lagi) robek dan jahitan obras.

Karena itu, selepas melahirkan anak ketiga, kesanku tentang hamil dan melahirkan tetap nggak berubah, serta masih berlanjut sampai hamil-melahirkan anak keempat.

Saat hamil anak kelima, sempat 'ketenggengen' pada awalnya (apa bahasa Indonesianya ya?). But it's okay, aku akan jalani. Secara psikologis, memang lebih berat. Aku lebih sensitif, lebih sering nangis. Sepertinya hormon cortisol (hormon sedih) jadi banyak diproduksi. Padahal saat hamil, yang dibutuhkan adalah hormon oxytocin (hormon cinta).

Hal-hal menyakitkan mulai terbayang-bayang lagi. Kontraksi yang sakit. Mengejan sepenuh tenaga. Sobek lebar. Jahitan. Sampai-sampai aku berencana mengambil ILA (persalinan normal dengan anestesi) agar nggak terasa sakitnya kontraksi. Tapi Dr Prita bilang, ILA membuat ibu nggak merasa pingin ngejan, bahkan kadang bayinya juga kena efek anestesi, jadi lemes, dan akhirnya bayi harus divacum.  Hadeh, tambah takutlah. Aku juga mempertimbangkan untuk operasi saja. Anak terakhir. Sekalian MOW. Rasanya sudah capek bersakit-sakit. Tapi dokter menyarankan normal saja. MOW bisa besoknya. Gimanapun, nggak ada apapun yang mengindikasikan aku harus operasi. Cuma nggak pingin sakit lagi.

Untungnya, bagiku kehamilan ini adalah yang paling istimewa. Perasaan spesial ini yang menopangku untuk bertahan, yang tampaknya merangsang produksi hormon oxytocin yang membantuku merasa bahagia dan bersyukur. Setidaknya, ini cukup untuk mengimbangi saat-saat cortisol muncul.

Suatu hari, aku terdampar di grup FB Gentle Birth untuk Semua. Dan dimulailah pencarianku tentang gentle birth. Baca dan nonton youtube. Sampai akhirnya aku mendapatkan apa yang aku cari: kehamilan dan persalinan yang ramah fisik dan ramah jiwa. Kembali ke alam. Bagaimana alamiahnya proses persalinan. Bahwa persalinan sebenarnya adalah proses alami yang seharusnya minim intervensi medis. Bahkan mengejanpun nggak diperlukan. Dan kebanyakan operasi caesar sebenarnya nggak perlu dilakukan.

Rasanya jadi kembali punya harapan.

Lalu bertemulah aku dengan Mbak Nurul Aini (FB: bidanku), praktisi gentle birth di Malang, yang sudah terakreditasi melakukan water birth, dan mendukung lotusbirth juga (setahuku belum ada RS di Malang yang melakukan lotus birth. RS Mardi Waluyo, satu-satunya RS yang ada fasilitas water birth, juga belum mempraktekkan lotus birth). Rasanya seperti merasakan hujan setelah kemarau bertahun-tahun.

Okelah, aku putuskan untuk full gentle birth (water birth+lotus birth) di tempat Mbak Nurul saja. Termasuk ikut prenatal yoganya.
Tugasku sekarang adalah afirmasi, menyembuhkan trauma melahirkan yang menumpuk sebelumnya. Untuk yang satu ini, aku mau berguru langsung ke Mas Reza Gunawan (suami Mbak Dewi Lestari) aja di Jakarta sana. Mumpung masih ada waktu.

Oya, dari Mbak Nurul, aku dapat fotokopian buku-buku Ibu Robin Lim, bidan praktisi gentle birth di Bali yang barusan dapat penghargaan CNN Heroes.




Ini buku-bukunya (Ibu Alami, Anak Alami dan ASI Eksklusif Dong). Buat yang kepingin dapat, bisa kontak aku, cuma ganti ongkos fotokopi sama ongkir aja. Buku-bukunya bagus banget. Bahkan yang belum hamilpun perlu baca. Yang lagi hamil, wajib deh kayaknya.

Dan buat yang perlu referensi biaya water birth di Malang, ini biaya di RS Mardi Waluyo (sori sedikit kucel :-D):



Kalo dengan Mbak Nurul, tergantung tempat: home birth sekitar 2 juta, sedangkan di Polindes Dadaprejo tempat Mbak Nurul praktek, biayanya cuma separuhnya.

Murah kan?

Oya selain Mbak Nurul, ada dua bidan lain yang juga praktisi gentle birth di Malang, satu di Batu, satu di Plaosan.

Gentle birth selalu sepaket sama IMD ya, jadi bener-bener ajak kita balik ke semua kealamian proses ini: mengandung, melahirkan dan menyusui.

Buat yang nggak mau punya anak cuma karena biayanya mahal, think twice deh.. Kembalilah ke alam dan lupakan susu formula (ah jadi inget kemarin habis ke Bouchi dan ngeliat gunungan susu formula. Begitu besarnya pasar sufor. Pingin nangis liatnya. Mungkin kali lain bakal nulis khusus soal ini).  

So, let's back to nature. Let's do gentle birth!!


Buat teman-teman di Madiun, maaf ya, kayaknya aku batal melahirkan disana. Aku belum dapat referensi nakes yang praktisi gentle birth di Madiun. Tapi diusahakan sempat mampir setelah pulang dari Jakarta. Kangen lecepnya nggak nahan oiii!

Edit to add:

Mbak Nurul bidan bisa dihubungi di ainfree@yahoo.com atau 082244536666 sesuai komentar beliau di bawah. 

Yang minta fotokopi buku ibu Robin Lim bisa kirim email ke mustikadh@yahoo.com ya. Thanks.

86 komentar:

  1. wah,, menarik sekali mak,, mau dong mak, untuk bukunya. Buat belajar di 3 tahun kedepan, infoin biaya by email ya mak arinian87@gmail.com.. makasih mak

    BalasHapus
  2. mba aku mau dong bukunya, lg proses berdayakan diri untuk vba2c nih. masih cari2 nakes dimadiun yg pro gentle birth..
    ini pin ku mb 74424857
    ini no. hp 08882499123
    makasih sebelumnya ya mb..

    BalasHapus
    Balasan
    1. Udah add pinnya mbak, tapi belum ada respon

      Hapus
  3. mba minta alamat dan no tlp tempat praktek bidan nurul dunk?infoin ke diniharlia@gmai.com or sms ke 085279013758
    makasih banayk

    BalasHapus
    Balasan
    1. Mba,, aku juga mau dong,, minta no tlp dan alamat praktek bidan Nurul,,
      yuliaastuti222@gmail.com atau ke 088805551230
      Terimakasih banyak mbak yaa,,,

      Hapus
    2. Udah di sms ya mbak

      Hapus
  4. Mbak aku mau fotokopiannya .. ini no hpku 081358958997

    BalasHapus
    Balasan
    1. Maaf baru baca komennya. Udah di sms mbak, tapi belum dibales..

      Hapus
  5. Asslamualaikum mba..salam kenal boleh mnt referensi bidan2 di malang yg pro gentle+water+lotus birth mba..trus untuk biayanya kira2 habis berapa ya mbak? Ini email q arum_kusuma_dewi@yahoo.com makasih bnyk mbak infonya

    BalasHapus
    Balasan
    1. Waalaikumussalam.. Sudah aku kontak via email ya mbak..

      Hapus
    2. Salam, saya Nia. Mbak mau jg donk alamat-alamat n daftar biaya praktisinya d Malang. Kalau prenatal yoga yg d Malang mbak Tika ada infonya ? Mohin kirim ke wa 085755012111. Makasih banyak mbak sebelumnya

      Hapus
  6. Assalamualaikum mba , aku mau dong fotocopiannya . Kontak bb aku 53CB6D31atau wa 089639494965 . Makasih mba

    BalasHapus
    Balasan
    1. Waalaikumussalam.. Udah di sms mbak, cuma gak ada respon..

      Hapus
  7. mbak...boleh minta no telp n alamat bidan nurul dan bidan yang di batu ya...makasih
    email : lady_febr@yahoo.com

    BalasHapus
  8. Trims infonya... aku mau donk copy nya...
    081230209494

    BalasHapus
    Balasan
    1. Udah di sms ya mbak, cuma belum ada respon..

      Hapus
  9. Mb aku maaauu copy nyaaa.. Kontak aku yaa.. 081805063218 Makasii yaa infonya.

    BalasHapus
    Balasan
    1. Semoga lancar persalinannya ya Mbak Ika..

      Hapus
  10. Mbaaa. Aku mau copy annya...
    Ini email ku.
    Marlina.tiara@gmail.com
    No tlp 08980377390
    Makasih infonya. Semoga anaknya sehat terus. :)

    BalasHapus
    Balasan
    1. Aminnn... Ditunggu di rumahhhhh

      Hapus
  11. Mbk..q mw copiannya email q fitria.ebit14@gmail.com no. Tlpq 085233098278.mksh mbk...

    BalasHapus
    Balasan
    1. Udah di sms mbak, belum ada respon...

      Hapus
  12. Mb, saya juga mau fotocopy buku-bukunya. Email saya dewicipud@gmail.com no hp. 085265968192. Terimakasih :)

    BalasHapus
  13. bun, mau dong fc bukunya.. tolong hubungi sy, pin bb 7D402F5F

    BalasHapus
  14. mbak salam kenal... bisa minta alamat dan no telp bidan nurul dan bidan yg ada di batu ya. bs di email saya dhapsari8@gmail.com atau hp/WA 081 2353 26 347. Terima Kasih :)

    BalasHapus
    Balasan
    1. Bidan Nurulnya udah komen di bawah ya mbak, silakan kontak

      Hapus
  15. Salam kenal mbak aku mau dong fotocopyanya n minta alamat n kontaknya bidan nurul,, makasih ya mbak..oya bisa di email senjaiker@gmail.com atau 085645005768

    BalasHapus
  16. Pengen ngobrol lebih lanjut dengan mbak Tika bisa dihubungi di nomor mana ya, saya Nike 08885872775

    BalasHapus
  17. Mau dong mbak info2nya bidan nurul sekalian kopiannya,,bulan depan mau lahiran tp masih bingung mau persalinan dimana
    Ini mbak email q
    Ratna.setyawan11@Gmail.com

    BalasHapus
    Balasan
    1. Waduh maaf telat baca, udah lahiran ya berarti?

      Hapus
  18. Subhanallooh.. Banyak juga responnya. Jd malu... Tp bunda tika ini bnr2 super mom. Pas proses melahirkannya pun super duper.. Harus nebul dl krn ada ashma... Habis melahirkan, msh dicoba lagi dg d aidan yg panas. Tp Alloh Maha sayang ke kita semua. Sy sayang bgt sm mb tika sm de aidan. Subhanalloh... Sgt bahagia mengenal keluarga hebat ini. Mba tika dan teman2, sy mohon maaf krn sudah jarang di medsos. Paling tdk email sy sell aktif. Silahlan di ainfree@yahoo.com atau 082244536666. Sy mohon maaf kl sy pernah ada salah2... Semoga di sisa usia sy, sy msh bs berbagi sedikit ilmu. Semua sy dedikasikan unt ibu, anak dan suami sy... Mohon doanya agar tetap mampu berperan sbg bidan yg baik. Amiin.. Amiin...

    BalasHapus
    Balasan
    1. Waaa Mbak Nurulnya muncul. Makasih udah komen *peluk2*

      Amin... Makasih udah didampingi menjalani prosesnya. Semoga semakin banyak orang yg terbantu.
      *Peluk2lagi*

      Hapus
    2. Kangen.. Dan hp ku hilang yg itu mb sayang. Qodarulloh.. Mba tika terimakasih ya.. Sy jd ketemu bayak saudara lg. Kapan2 boleh dong ajak mb tika di kelas. Kangen dek aidan yg istimewa juga. Kiss kiss.. Tweet me @Ainfree66, wa 082244707066

      Hapus
    3. Sama-sama mbak :-*. Insyaallah, gatau harus ngomong apa kalo di kelas mbak. Tipe penulis nih, bukan pembicara, hehehe...

      Hapus
  19. mba tika saya mau dong fotocopy'an buku ibu robin lim, please cp @pin BBM 22999c76 or citrafebriantyy@gmail.com atau lwt no hp 081908803938 :)

    BalasHapus
  20. Mbak saya vivi buku foto copy dr ibu robin masih gak ya mbak kalo masih ini pin saya mbak 58875175

    BalasHapus
    Balasan
    1. Ini kayaknya bukunya udah nyampe deh, hehehe

      Hapus
  21. Halo mbak Tika, salam kenal.. saya Renny di Surabaya, ingin mengetahui lebih dalam tentang gentle birth dan saya berencana kalau dikehendaki bisa melahirkan secara alamiah melalui proses gentle birth.. bisa minta kontak bidannya yg di Malang dan bisa minta copi buku Bu Robin Lim nya? Sebelumnya thx ya mbak.. sms saja ke hp saya 083898626718

    BalasHapus
  22. Halo mbk tika, salam kenal... sy ima, mash baru nikah sih, cm tertarik ma cerita mbk ini. Bs minta fc buku bu robin? Dan info bidannya... kontak sy 085730378822 (wa, line dll) terimakasih mbak tika

    BalasHapus
  23. Halo juga Ima. Boleh, tar saya sms ya. Info bidan ada di komen atas, Mbak Nurul sendiri yang komen, silakan dicatat nomornya ya

    BalasHapus
  24. Assalaamu'alaykum Mbak Tika, Saya boleh minta kirimin fc Buku Bu Robin mbak? skrg lg hamil 2 bln, punya pin BB mba? mau banget nnti waterbirth ini nmer pin BB saya 5D786039. Syukron mbak Tika salam kenal ^^

    BalasHapus
    Balasan
    1. Waalaikumussalam. Udah di add pinnya. Salam kenal juga ;-)

      Hapus
  25. Assalamualaikum mbak Tika.. salken..saya olin di malang, boleh minta fc buku bu Robin? Soalnya tahun depan saya insyaAllah lahiran pengennya gentle birth
    Ini wa saya 085646581011
    Makasi mbak Tika :)

    BalasHapus
    Balasan
    1. Waalaikumussalam. Salam kenal juga Mbak Olin. Oke saya WA ya

      Hapus
  26. Halloo Mb, sy juga mau donk fc bukunya sm planningnya water birth di Malang nih sekalian tanya² ntar Mb. Email sy di rosaliarindy91@gmail.com
    Kontak wa sy 0857-7573-7941
    Pin bbm 5E3CBAE1
    Thankyou

    BalasHapus
    Balasan
    1. Halo Mbak Rindy, oke saya WA yaa

      Hapus
  27. Halo Mbak Tika senang rasanya membaca kisahnya, saya juga sedang hamil. Boleh minta tolong kirim fc buku Ibu Robin? Ini Sandra, pin Bb nya 5FD6C505 ditunggu ya, terima kasih ;)

    BalasHapus
    Balasan
    1. Halo juga, terima kasih sudah berkunjung. Oke mbak..

      Hapus
  28. Mbak sy mau tny alamat bidan pro gentlebirth di kota batu.ini email sy ferisa.octaria@gmail.com
    Sblmx trima ksh bnyk.

    BalasHapus
    Balasan
    1. Ada di atas mbak, komentarnya mbak Nurul. Bisa hubungi beliau di ainfree@yahoo.com atau 082244536666

      Hapus
  29. Komentar ini telah dihapus oleh pengarang.

    BalasHapus
  30. Selamat siang mbak Tika, saya baru buka artikelnya mbak. Dan tertarik dgn gentle birth di malang.
    Boleh di share fc buku Robin Limnya ke email saya mbk? Dyra_hsyakan@yahoo.co.id

    Kebetulan saya jg uda hubungin bu Nurulnya. Beliau jg akan mengadakan kelas privat di Malang.

    Terimakasih sebelumnyaaa

    BalasHapus
    Balasan
    1. Waduhh, maaf baru buka komen nih mbak. Tapi udah kontak sama bu Nurul kan ya? Buku Bu Robin di beliau juga bisa kok. Semoga lancar gentle birth nya yaaa

      Hapus
  31. Mba boleh minta fotocopyan bukunya, kbetulan lg hamil ini,,, sms njih mba 085293466224

    BalasHapus
  32. Hallo mbk tika seneng bgt baca crita nya makin semangat buat gentle birth. Saya minta fc buku nya ya mbk buat nambah2 pngetahuan ini nomer saya 085888547808. Tak tunggu sms ey ya mbk

    BalasHapus
    Balasan
    1. Udah di sms nggak ada respon ya mbak..

      Hapus
  33. assalamu'alaikum mbak tika, saya faricha di malang mbak. saya tertarik sama gentle birth, saat ini saya hamil 5 bulan dan saya berminta FC bukunya ibu robin lim. ini cp saya 082233601200

    BalasHapus
  34. Assalamu'alaikum mbak Tika. Aku Winni, di malang juga mbak. Baruuuu aja baca postingan mbak yg ini, skrg aku hamil sdh memasuki 7bln. Dan masih bingung mau melahirkan dmn dgn metode apa. Trs googling2 ttg gentlebirth, dan nemu blog mbak. Tlg pencerahannya mbak, boleh berbagi saran mbak, krna selama hamil ini emosi aku labil bgt. Jadi ngerasa takut bgt sama persalinan normal. Boleh mbak ya, email ke : winnieindera48@gmail.com atau WA 089679201997 . Makasih mbak.

    BalasHapus
  35. mba saya minta fotocopyannya ya...sudah saya email mb alamat email sy ke mbak

    BalasHapus
    Balasan
    1. Sip. Kalo ke email pasti cepet direspon

      Hapus
  36. Hi Mba Tika, senang sekali mambaca blog ini dan memberi harapan untuk melahirkan secara gentle birth. Saya mau fotocopynya boleh Mba? berikut email saya ya salsavinandita@gmail.com / 081325366091 terima kasih Mba Tika :)

    BalasHapus
  37. halo mba tika, salam kenal saya uni di malang, baca blog ini berasa oase di padang pasir..saya bumil dengan plasenta previa, lagi galau untuk memberi afirmasi positif pada diri sendiri dan adik bayi, karena pingiiinnn banget untuk lahiran dengan (berharap bisa normal) nyaman dan tenang.boleh minta alamat praktek bidan nurul dan fotokopi bukunya robin lim mba?email saya :ni.uni88@gmail.com/ 085649922556 (WA), 081285110989

    BalasHapus
    Balasan
    1. Halo Uni..Salam kenal juga.. WA ya..

      Hapus
  38. Hi Mba Tika, senang sekali mambaca blog ini dan memberi harapan untuk melahirkan secara gentle birth. Saya mau fotocopynya boleh Mba dan nomer bidan mbak Nurul? berikut email saya ya nesyaproject@gmail.com / 082128682868. Terima kasih Mba Tika atas sharingnya. God bless

    BalasHapus
  39. Assalamuaikum mbak Tika, berkenankah membagi foto copy buku gentle birthnya, saya ingin lebih tahu tentang gentle birth karena kelahiran anak pertama saya secara sc sekarang ingin sekali bisa normal, e-mail: ikawati.silvi@gmail.com, wa: 085607202220

    BalasHapus
    Balasan
    1. Waalaikumussalam, hai mbak Silvi. WA yaa

      Hapus
  40. Hallo mbak Tika, saya domisili Malang dan Pengen punya anak tapi jujur saya takut dgn rasa sakit pas melahirkan dan kalau nanti dijahit, itulah sebabnya udah 1,5thn ini belum program. Baca blog mbak membuat saya ingin hamil dan mmencoba gentle birth .Berkenan mbak membagi FC buku gentle birthnyabirthnya. Terima Kasih sebelumnya mbak Tika. Email saya: sucyhirwani90@gmail .Com wa: 085853846610

    BalasHapus
    Balasan
    1. Halo mbak Suci. Maaf baru baca komennya. Semangat ya mbak, bismillah semoga dimudahkan. Nanti sy kontak yaa

      Hapus
  41. Salam kenal bunda tika.. Saya domisili batu ingin ikut program gentlebirth. Terima kasih bnyk pencerahan di blog ini :). Mohon info bidan nurul dn klo boleh jg mau FC buku nya :) makasih bnyk mb tika 😘

    Wa: 085204890770
    Email : nasicimul@gmail.com

    BalasHapus
    Balasan
    1. Salam kenal juga. Okee saya kontak yaa

      Hapus
  42. Salam kenal Mba Tika, saya orang malang dan tertarik membaca artikel mba? bagaimana mba proses persalinan kemarin dengan metode gentlebirth? skr si kecil sudah usia berapa? boleh dong di share FC bukunya.. jika tidak keberatan berikut nmr wa saya: 082131926161

    BalasHapus

Haii, salam kenal. Silakan komentar di sini yaa.

 

Blogger news

Blogroll

Blogger templates

About