tikacerita.com,- Melanjutkan tulisanku sebelumnya di tautan ini tentang cara menenangkan diri saat serangan gejala mental illness atau penyakit mental datang, aku ingin menekankan dulu, sekali lagi, bahwa apa yang aku tulis di sini adalah berdasarkan pengalamanku pribadi ya, sebagai seorang penyintas depresi dan pejuang PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder), bukan sebagai seorang professional atau konselor di bidang kesehatan mental. 

Jadi jika kamu memang sudah terdiagnosa sebagai penderita gangguan mental atau mental illness, tetap gunakan panduan yang diberikan konselor atau doktermu sebagai acuan utama ya. Tulisan ini sifatnya hanya bantuan tambahan saja agar lebih mudah memahami diri sendiri. Jika kamu bukan penderita mental illness tapi punya teman/anggota keluarga yang sedang berjuang dengan penyakit mental, tulisan ini mungkin bisa sedikit membantumu memahami kondisi mereka. 

Yuk lanjut.

Seperti yang sudah aku sebutkan sebelumnya, salah satu cara untuk menenangkan diri sendiri saat serangan gejala mental illness muncul adalah dengan distraction/pengalih perhatian. Bukan tepat menenangkan diri sih, lebih pasnya mengalihkan fokus kita pada hal lain untuk sementara, alih-alih fokus pada kondisi yang sedang kita rasakan.

Ada banyak pengalih perhatian yang bisa kita lakukan sesuai kesukaan dan hobi kita masing-masing.  Berikut ini adalah contoh pengalih perhatian yang bisa kita gunakan sebagai penyelamat pertama alias P3K. Eh P3S ding, Pertolongan Pertama pada Serangan, hehehe..

Ini dia, 5 jenis pengalih perhatian saat serangan gejala gangguan mental datang:

1. Mendengarkan musik

Musik adalah pengalih perhatian yang paling banyak digunakan oleh penderita gangguan mental. Ini adalah cara yang paling mudah, murah dan cepat untuk membuat perhatian kita teralih dari serangan/gejala mental  illness. Hanya saja, sesuai saran dokterku, hindari musik yang kelam, yang membuatmu makin merasa terpuruk dan menderita. Sebaiknya dengarkan musik yang bisa membuatmu bergembira, bahkan berjoget kalau bisa.

2. Menonton film

Ini adalah pengalih perhatian andalanku, yang terbukti paling berhasil membuatku teralih dari serangan gejala depresi dan trauma yang aku rasakan. Jangan heran jika aku bisa menyelesaikan 16 season Grey’s Anatomy hanya dalam beberapa bulan saja. Kalau kamu suka menonton film seperti aku, lakukan saja. Biasanya setelah menonton film beberapa menit, aku mulai merasa tenang dan bisa mulai mendengarkan clearing statement serta melakukan validasi kepada diri sendiri.

3. Membaca buku

Buat kamu yang hobi membaca, kamu bisa mengambil buku sebagai penyelamatmu saat gejala itu menyerangmu. Silakan ambil buku bertema apa saja, asalkan itu tidak membuatmu merasa menderita atau ikut terpuruk. Ingat ya, kita sedang membutuhkan pertolongan pertama untuk mengangkatmu dari tepi jurang dan bukannya malah membuatmu jatuh ke jurang.

4. Beribadah

Beberapa orang merasakan bahwa beribadah membantu mereka bertahan saat serangan gejala mental illness alias penyakit mental menyerang. Bagi yang muslim mungkin dengan membaca quran, berzikir maupun sholat sunnah. Jika itu membantumu, lakukanlah. Tapi ingat ya, orang lain bisa jadi punya cara yang berbeda, jadi tidak perlu memaksakan cara yang sama kepada orang lain meskipun itu bekerja dengan baik di kamu. 

Maaf kalau kejujuranku ini membuatmu tidak nyaman tetapi aku harus bilang ini dengan terus terang karena ibadah adalah hal yang paling sering disarankan oleh orang-orang di sekitar kita padahal kita tidak tahu pasti bagaimana kondisi psikis seorang penderita mental illness. Sebagai tambahan info, ada orang yang justru sumber traumanya adalah ritual ibadah jadi ada baiknya kita saling memahami dulu sebelum memberikan saran kepada orang lain.

Sebagai masukan dari aku, adalah lebih baik bertanya dulu kepadanya hal-hal semacam, "Selama ini langkah apa yang kamu ambil?" alih-alih terburu-buru memberi saran, "Coba deh kamu..."

Oke?

5. Bermain game

Game adalah salah satu jenis pengalih perhatian yang cukup banyak diambil oleh para pejuang mental illness saat serangan itu datang. Hanya saja, karena kita sedang membutuhkan pertolongan pertama, alias sebagai batu loncatan untuk langkah menenangkan diri yang berikutnya, ada baiknya jika game yang kita mainkan bukanlah yang membutuhkan waktu yang panjang sampai berjam-jam dan berlevel-level. Game yang tepat untuk dijadikan pengalih perhatian adalah yang berbentuk mini game yang membuat kita cepat merasa lega alih-alih tertekan.

Salah satu portal game yang aku rekomendasikan adalah plays.org. Portal ini berisi puluhan game (eh atau ratusan ya? Pokoknya banyak deh) yang bisa dimainkan dengan sekali duduk alias mini game. Portal game ini juga ringan buat kita yang tidak mau susah-susah install game di ponsel karena basisnya web. Ngerti aja kalau ponsel kita udah kebanyakan aplikasi, hehe..

Ada banyak jenis permainan yang bisa kita pilih di plays.org. 

Jika kamu adalah penggemar game jadul, kamu akan menemui game-game yang terinspirasi game-game klasik seperti:

1. Pac-Rat yang terinspirasi oleh PacMan

2. Tetra Blocks yang terinspirasi oleh Tetris

3. Super Mario Rush dan Super Mario Endless Run, yang tentu saja terinpirasi oleh Mario Bros, game sejuta umat generasi 90-an

4. Neon Invaders yang terinspirasi oleh Space Invaders

5. Beberapa pilihan game yang terinspirasi oleh Pin Ball

6. Beberapa jenis game Solitaire

Kalau kamu adalah penggemar game dengan kategori tertentu, plays.org telah mengelompokkan game sesuai kategorinya, sehingga lebih mudah buat kamu mencari jenis game sesuai yang kamu mau.

Pilihan yang ada di antaranya:

1. Awe Shoot

Sesuai namanya, dalam kategori ini tersedia game yang akan memuaskan keinginanmu untuk bermain tembak-tembakan, diantaranya adalah Cannons and Soldiers, Defend the Sewer, The Sorcerer dan X-Wing Fighter. Kalau penggemar Star Wars, kamu bisa memainkan X-Wing Fighter yang background musiknya adalah lagu tema dari Star Wars.

Oya, di setiap game yang kamu mainkan, ada petunjuk cara bermainnya, jadi tidak perlu khawatir kalau permainan yang akan kamu mainkan itu masih tergolong baru bagimu, ada panduan untuk memudahkanmu bermain. Misalnya untuk game X-Wing Fighter, berikut ini panduannya.

Tuh, tidak sulit kan?

2. Cartoon Games

Di kategori ini, kamu bisa bermain dengan Kura-kura Ninja, Powerpuff Girls atau tokoh-tokoh kartun yang lain.

3. Comic Games

Di kategori ini, kamu akan bermain dengan karakter komik sebagai tokohnya, seperti Avengers dan jagoan-jagoan DC.

4. Education

Bukan hanya game-game ketangkasan, plays.org juga menyediakan game pendidikan, pas banget buat adik-adik kecil yang sedang belajar huruf, bahasa, musik, matematika, dll.

5. Sports Game

Buat kamu yang suka olahraga, kamu juga bisa berolahraga di dalam layar lho. Ada beberapa jenis olahraga yang bisa kamu mainkan di plays.org, diantaranya golf, sepakbola, basket dan bilyar.

6. Retro Pixels

Kategori ini berisi game-game dengan gambar model pixels.

7. Base Defense

Seperti namanya, kategori ini berisi game-game yang bertujuan mempertahankan markasmu dari serangan musuh.

8. Simulation Game

Dalam kategori ini kamu bisa bermain simulasi seperti simulasi restoran, ATC (air traffic control), rumah sakit, maupun bermain lego.

Bingung memilih saking banyaknya? Hehe, jangan kuatir, plays.org juga memberi kita rekomendasi kok, ada game-game favorit, ada juga game-game terbaru.

Yuk dipilih-dipilih... 

Terkhusus bagi  kamu yang sedang mengalihkan perhatian dari serangan gejala mental illness-mu, pastikan game yang kamu pilih yang bisa membuatmu senang ya, hindari yang malah membuatmu tertekan.

Itu dia 5 jenis pengalih perhatian yang bisa kamu pilih untuk membantumu menstabilkan kondisimu sebelum kamu mengambil langkah pemulihan yang sebenarnya.

Terima kasih sudah membaca, semoga kondisimu segera membaik ya!

tikacerita.com,- Sebagai orang yang masih berjuang dengan penyakit mental alias mental illness, ada beberapa hal yang ingin aku bagi di tulisan ini. Sebelumnya, aku pernah bercerita tentang bagaimana caraku menjaga kewarasan di tautan ini, juga tips mengatasi depresi di sini serta cara menghadapi orang depresi di sini. Semua sharing itu menghasilkan berbagai respon dari pembaca blog ini, mulai dari yang merasa terbantu sampai yang mengingatkan untuk banyak bersyukur (hehehe..).

Dari sekian respon tersebut, ada satu hal yang dari dulu ingin aku bahas, yaitu pertanyaan, “Kak, kalau muncul gejala, apa yang harus aku lakukan?”

Yuk kita bahas.

Orang dengan penyakit mental alias mental illness pada umumnya hidupnya biasa saja, sama seperti orang-orang lain yang tidak menderita penyakit mental. Hanya saja, ada saat-saat di mana gejala penyakit mental kami muncul. Saat-saat itu adalah saat terberat bagi kami karena seringkali kami tidak tahu harus bagaimana, bahkan berpikir saja kami sulit.

Sewaktu aku terdiagnosa depresi berat, aku mulai memikirkan bagaimana orang-orang lain menghadapi kondisi ini. Bagi mereka yang punya support system yang baik, mungkin hal ini tidak terlalu menjadi masalah karena mereka mendapatkan bantuan yang dibutuhkan.

Misalnya saat perasaan sedih yang tak tertanggungkan itu mendera, yang membuat kita menangis tiba-tiba dan tanpa sebab, bagi mereka yang beruntung itu bisa jadi ada seseorang yang memeluk dan memberi mereka validasi, yang membantu mereka untuk tidak terlalu merasa seburuk itu. Namun bagaimana untuk yang kami-kami tidak punya support system? Yang harus menghadapi semuanya sendirian? 

Berawal dari pertanyaan-pertanyaan yang berputar-putar terus di otakku itu aku mulai mencari jawaban dari konselorku dan tentu saja tak lupa bertanya kepada mbah kita tercinta: Google.

Dari semua informasi yang aku dapatkan, aku mencoba untuk menerapkannya ke diriku sendiri. Apakah berhasil? Mana yang paling efektif? Mana yang paling cocok buatku? Mana yang paling cepat reaksinya? Duh, udah kayak analis data aja mengumpulkan data macam ini, hehe..

Alhamdulillah, beberapa cara yang aku coba memang membuahkan hasil. Jika gejala yang muncul agak berat, responnya memang membutuhkan waktu. Namun seiring kondisi kita yang membaik, responnya biasanya semakin cepat kok. Ini menurut pengalamanku ya. 

Oya, aku ingin menggarisbawahi, bahwa apa yang aku bagi di sini adalah berdasarkan pengalamanku sendiri ya, sebagai seorang penyintas dan pejuang mental illness alias penyakit mental, bukan sebagai tenaga medis atau professional di bidang kesehatan mental.

Oke teman-teman, kita lanjut ya..

Berikut ini adalah 5 cara menenangkan diri sendiri saat timbul gejala mental illness ala aku:

(1)

Mengatur napas adalah cara yang pertama kali diajarkan oleh konselorku saat awal terapi. Saat timbul perasaan yang tidak nyaman atau pikiran yang overthinking, beliau mengajarkan aku untuk mengatur napasku. Caranya adalah dengan menarik napas panjang kemudian menahannya sekitar 10 detik kemudian hembuskan. Awal mencoba cara ini, tak banyak manfaat yang kurasakan. Aku merasa masih kacau, dikuasai berbagai macam emosi dan tetap overthinking. Hingga suatu ketika, aku membaca tulisan mas Adjie Santosoputero tentang menyadari napas. Dari situ aku baru memahami arti dari ‘mengatur napas’. 

Jadi ternyata, mengatur napas bukan sekedar menarik napas, tahan lalu hembuskan, tapi pikiran kita terbang ke mana-mana, bukan.  Justru mengatur napas intinya adalah dengan menyadari setiap tarikan, tahanan dan hembusan napas yang kita lakukan. Jadi bukan mengatur napas tapi pikiran kita ke mana-mana, bukan seperti itu. Aku jadi menyadari kenapa latihan napas yang aku lakukan tidak terlalu berhasil, ya karena aku sekedar bernapas saja sementara pikiranku masih kubiarkan terbang. Nah, setelah tahu kuncinya, aku baru mencoba cara ‘sadari napas’ ini dan ternyata sangat membantuku menenangkan diri.

(2)

Seperti yang aku tulis di tautan ini, salah satu faktor yang sangat berperan dalam pemulihan penyakit mental atau mental illness adalah validasi. 

Apa sih validasi itu? 

Validasi adalah pengakuan bahwa apa yang sedang kita rasakan itu valid, wajar, normal dan bisa diterima. Tujuannya supaya kita bisa menerima keadaan dan nggak berperang mulu dengan diri sendiri.

Dalam kasusku, validasi ini mengambil prosentase paling besar dalam penyembuhan. Bahkan setelah sudah pulih pun, validasi ini sangat dibutuhkan untuk menjaga kestabilan mental. 

(3)

Cara ini adalah cara yang aku dapatkan dari Google dan langsung aku coba praktekkan ke diriku sendiri saat gejala mental illness-ku menyerang. 

Butterfly hug adalah sebuah metode memeluk diri sendiri saat merasakan perasaan yang tidak nyaman agar kita merasa lebih tenang. Caranya adalah dengan menyilangkan tangan kita di dada seperti saat kita memeluk orang lain. Menurut pengalamanku, butterfly hug butuh waktu untuk bekerja dengan optimal saat serangan datang dan sebaiknya digabung dengan metode lain seperti mengatur napas dan validasi.

Sumber: twitter riliv

(4)

Clearing statement ini akan diberikan oleh terapis jika kita mengikuti terapi access bars clearing statement. Metode ini bekerja untuk mengintervensi alam bawah sadar kita, menetralkan standar-standar yang selama ini kita pasang pada diri sendiri sehingga mudah jatuh ke dalam perasaan tidak berharga, menyalahkan diri sendiri dan tidak berdaya.

Intinya, clearing statement ini membantu kita untuk menerima keadaan apa pun, alias ikhlas.

Jika selama ini orang-orang selalu menyuruh kita ‘sabar’ dan ‘ikhlas’ saat menghadapi persoalan berat tapi tidak memberi kita cara bagaimana menjadi sabar dan ikhlas (yang aku yakin mayoritas mereka juga tidak tahu caranya), maka clearing statement ini adalah salah satu cara agar mempermudah kita untuk bisa merasakan sabar dan ikhlas tersebut.

(5)

Aku pernah membaca kalau pengalih perhatian ini dianggap tidak mempunyai andil dalam pemulihan orang dengan penyakit mental, karena hanya mengalihkan perhatian saja, tidak mengobati atau pun memulihkan kondisi. Namun ketika aku tanyakan kepada dokterku, beliau menjelaskan bahwa pengalih perhatian sangat membantu saat muncul gejala. 

Kok bisa? 

Pada umumnya, saat serangan/gejala penyakit mental atau mental illness muncul pada seseorang, ia kesulitan untuk berpikir harus bagaimana atau bertindak apa. Di sinilah fungsi distraction atau pengalih perhatian, karena aktivitas ini bisa membantunya memfokuskan diri pada hal lain selain apa yang sedang dirasakannya saat itu.

Ini beneran aku rasakan banget, lho. Saat serangan itu muncul, aku benar-benar tidak bisa berpikir. Fase ini bisa dibilang sangat krusial karena bisa jadi di titik inilah orang depresi yang ingin menyakiti dirinya sendiri atau bahkan mengakhiri hidupnya benar-benar melakukan niatnya. Itulah kenapa pengalih perhatian sangat diperlukan, ibaratnya ia adalah kotak P3K bagi penderita penyakit mental.

Aku sendiri selalu mengambil pengalih perhatian ini sebagai penyelamat pertamaku sebelum kemudian bisa melakukan hal-hal yang lain seperti mengatur napas, butterfly hug, validasi maupun clearing statement. 

Itu langkah yang diajarkan oleh dokterku dan ternyata bekerja dengan baik di aku hingga aku benar-benar pulih.

Apa saja sih jenis pengalih perhatian yang aku rekomendasikan? Yuk lanjut baca 5 jenis pengalih perhatian bagi pejuang mental illness.

tikacerita.com,- IDN Media memang media yang tak pernah lelah membuat inovasi dan memberi inspirasi. Setelah berhasil memboyong Sundance Film Festival ke Indonesia dengan Short Film Competition yang berhasil memunculkan sineas-sineas muda berbakat Indonesia, kini IDN Media memberi apresiasi kepada figur-figur inspiratif negeri ini dalam rangka Hari Pahlawan. 

Tepat pada hari istimewa ini, para juri yang terdiri dari:

• Uni Lubis (Editor-in-Chief IDN Times);
• Winston Utomo (CEO IDN Media);
• Najeela Shihab (Pendidik dan Pendiri Semua Murid Semua Guru);
• William Hendradjaja (Chief of Business Skilvul & Managing Partner of SIAP);
• Zefanya Deby (Head of Communication IDN Media);

mengumumkan 5 pemenang utama program Pahlawan IDN, sebuah program apresiasi bagi Millenial dan Gen Z yang dinilai berhasil menjadi inspirasi karena telah menginisiasi gerakan-gerakan positif di bidang Lingkungan, Ekonomi, Pendidikan, Teknologi, Kesehatan, Komunitas dan Proyek Kreatif.

Program Pahlawan IDN yang membawa tagline Satu Negeri Beragam Inspirasi ini menilai aspek orisinalitas dan keunikan ide, tujuan kegiatan, hasil dan sebaran dampak kegiatan di sektor terkait, serta keberlanjutan inisiatif mereka dalam jangka panjang.

Uni Lubis selaku juri mengucapkan selamat kepada semua penerima anugerah Pahlawan IDN yang baru pertama kalinya dilaksanakan tahun ini. Menurutnya, berfokus pada inovasi dan dampak yang sudah diberikan oleh Millenial dan Gen Z, Pahlawan IDN memiliki keunikannya tersendiri. Variasi dari finalisnya pun luar biasa, mulai dari literasi, kesehatan mental, sampai lingkungan. Uni Lubis berharap dengan anugerah ini, para pemenang dapat dapat terus menjaga komitmen untuk terus menjaga keberlanjutan organisasi, membangun komunitas yang solid, serta semakin menjamin transparansi dan akuntabilitas mereka. Dengan demikian, peluang-peluang yang lebih baik pun akan terbuka.

Uni Lubis

Najeela Shihab yang juga dewan juri, berharap semoga percakapan-percakapan yang telah peserta lakukan dengan dewan juri dapat selalu diingat di sepanjang perjalanan. Ia mengharapkan agar para peserta dapat terus fokus pada dampak dan keberlanjutan dari kegiatan ini. Ia juga mengharapkan akan ada lebih banyak lagi orang yang sadar bahwa diri kita sendiri adalah perubahan yang selama ini dinanti-nantikan karena memberdayakan pihak lain juga harus dimulai dengan memberdayakan diri kita sendiri.

Najeela Shihab

Sedangkan juri yang lain, William Hendradjaja, merasa sangat terinspirasi oleh para peserta yang bahkan sudah berkomitmen untuk melakukan misi sosial dan lingkungan ini di usia yang masih sangat muda. Bahkan, ada beberapa yang masih duduk di bangku kuliah. Ia merasa sangat berterima kasih atas partisipasi para peserta dan apa yang sudah mereka lakukan sejauh ini. Ia berpesan, agar mereka tidak lupa untuk mencari support system yang dapat mendukung hal-hal baik yang telah mereka inisiasi karena perjalanan masih panjang.

William Hendradjaja

Adapun 5 pemenang Pahlawan IDN yang telah dipilih oleh juri melalui serangkain seleksi tersebut adalah:

1. Riliv - diwakili oleh Audrey Maximillian Herli

Riliv merupakan sebuah aplikasi kesehatan mental yang paling banyak diunduh di google playstore. Sebagai pengguna Riliv, saya merasa bangga dengan terpilihnya Riliv sebagai salah satu Pahlawan IDN tahun ini. Riliv memang sangat membantu kami para penyintas mental illness dalam menjaga diri tetap waras di tengah tantangan untuk menjaga mental tetap stabil. Saya pernah menuliskan pengalaman berjuang dengan depresi di blog ini dan pernah juga mengulas Riliv di Instagram.

2. Plana (Plastic for Nature) - diwakili oleh Joshua Christoper Chandra

Plana memproduksi barang-barang hasil daur ulang yang ramah lingkungan seperti misalnya bahan bangunan pengganti kayu. Plana bisa diikuti di Instagram @plasticfornature

3. Mataharikecil Indonesia - diwakili oleh Yasser Muhammad Syaiful

Organisasi ini merupakan wadah bagi generasi mudah Indonesia untuk menyebarkan kebaikan di bidan pendidikan dan pemberdayaan ekonomi. Akun Instagram Mataharikecil Indonesia adalah @mataharikecil_id

4. BecomeMore Indonesia - diwakili oleh Agalia Sakanti Ardyasa

Merupakan komunitas siswa SMP dan SMA yang mendorong proses pengembangan diri melalui berbagai program. BecomeMore Indonesia bisa diikuti di Instagram @becomemoreidn

5. Literasi Anak Banua, diwakili oleh Alvian Wardhana

Merupakan organisasi yang berfokus pada pendidikan di wilayah Kalimantan Selatan. Kegiatan Literasi Anak Banua dapat diikuti di Instagram @literasianakbanua

Kelima pemenang berhak mendapatkan dukungan publikasi dari IDN Media selama satu tahun penuh dan berhak membawa pulang sejumlah uang tunai. Mereka juga berkesempatan untuk bergabung di signature event yang dilangsungkan oleh IDN Media, serta terkoneksi dengan jaringan komunitas masif yang dimiliki oleh IDN Media.

Selamat untuk semua pemenang! Semoga makin bersemangat dalam berkontribusi untuk Indonesia tercinta!

tikacerita.com,- Sudah bukan rahasia lagi bahwa musik mempunyai pengaruh yang signifikan dalam tumbuh kembang anak. Menurut penelitian, musik mampu merangsang neuron dalam otak yang terpisah-pisah menjadi saling bertautan dan mengintegrasikan diri dalam sirkuit otak, sehingga apabila semakin banyak rangsangan musik diberikan akan semakin kompleks jalinan antarneuron tersebut. Hal ini akan sangat membantu terbentuknya dasar kemampuan matematika, logika, bahasa, musik dan emosi pada anak.

Anak-anak sangat mudah diajari sesuatu melalui lagu. Sejak dahulu kala, lagu telah menjadi andalan orang tua untuk menanamkan kebiasaan baik kepada anak tanpa membuat anak merasa terintimidasi atau terpaksa. Baik disenandungkan tanpa musik atau dengan musik, lagu sama-sama punya efek yang baik bagi anak dan sangat membantu orang tua dalam mendidik anak dengan cara yang menyenangkan.

Baca juga: Mencoba Terapi Bioresonansi untuk Alergi

Berkat perkembangan internet dan media sosial yang sangat pesat, kini orang tua tidak lagi kesulitan mendapatkan lagu-lagu untuk mengajarkan kepada anaknya tentang kebiasaan baik. Salah satu channel Youtube yang bisa menjadi sumber inspirasi adalah Hoala dan Koala.

Karakter-karakter dalam Hoala dan Koala

Karakter Hoala dan Koala diciptakan pada akhir tahun 2020. Mereka adalah sepasang sahabat yang suka menyanyi dan mempunyai karakteristik khas anak-anak jaman now yang tumbuh dan berkembang di era digital. Dua karakter ini digambarkan dalam bentuk 3D yang tak lekang oleh waktu agar bisa terus berkontribusi dalam dunia musik anak-anak.

Saat ini Hoala dan Koala telah menghasilkan 5 album dengan lebih dari 45 judul lagu yang bisa dinikmati melalui Youtube(Channel Hoala dan Koala), iTunes dan Spotify. Oya, bukan cuma Hoala dan Koala lho, semua karakter dalam animasi ini juga mampu menyanyi sehingga komunikasi pun dilakukan dalam bentuk lagu. Dalam beberapa lagu, rasanya seperti menonton drama musikal.

Hoala dan Koala

Mengingat begitu jarangnya lagu anak-anak Indonesia yang digarap secara istimewa, Hoala dan Koala berusaha berkontribusi dengan cara yang berbeda, yaitu dengan penggarapan yang sangat matang dan serius. Banyak alat musik yang tidak biasa digunakan dalam penggarapan lagu anak, diangkat dan memberikan kontribusi yang apik terhadap lagu-lagu Hoala dan Koala. Alat musik ini diantaranya adalah saxophone, terompet, double bass, trombon, klarinet, cello, harpa, hingga instrumen etnik Indonesia seperti gamelan dan angklung. Bukan hanya itu, musisi internasional juga dilibatkan dalam penggarapan musiknya sehingga hasilnya memang tidak kaleng-kaleng.

Tidak percaya? Mari kita nikmati beberapa lagu Hoala dan Koala yang istimewa ini.

1. Saling Bantu

Lagu ini berisi ajakan untuk proaktif menawarkan bantuan kepada orang lain

2. Lagu Kuman

Lagu ini berisi ajakan untuk membersihkan diri

3. Kata Ibu

Lagu ini berisi pengingat untuk mendengarkan nasihat dari ibu

4. Minta Ayah

Lagu ini berisi obrolan Hoala dengan ayahnya. Hoala berusaha minta diijinkan untuk menonton televisi dan main HP tetapi tidak mendapat ijin karena sudah menjadi kesepakatan sebelumnya dengan ibu.

5. Susu Favoritku

Lagu ini berisi ungkapan hati Hoala yang selalu ditemani susu di saat emosinya bergejolak

6. Lagu Anak tentang Cuci Tangan

Lagu ini berisi ajakan untuk rajin cuci tangan disertai video cara melakukannya dengan benar

7. Jari Tanganku

Lagu ini mengajak anak-anak untuk mengenal nama-nama bagian jari

8. Lagu Anak-anak Kembali Bersekolah

Lagu ini berisi ajakan untuk bersabar saat belum bisa kembali bersekolah 

Bagaimana? Keren kan? Masih ada puluhan lagu lain di channel Youtube Hoala dan Koala, juga di Spotify dan iTunes. 

Oya, Hoala dan Koala juga berkolaborasi dengan grup-grup musik profesional seperti Laleilmanino, Hivi dan The Overtunes lho! Hoala dan Koala ingin membuktikan bahwa lagu anak-anak pun bisa digarap dengan maksimal, termasuk kualitas vokalnya juga bisa disandingan dengan vokal di luar genre anak-anak. Dan seperti yang kita dengarkan, ada berbagai genre yang dibawa oleh Hoala dan Koala, yaitu seperti jazz, big band, swing, jpop, hingga etnik, bukan hanya pop anak-anak. Jempol banget pokoknya!

Gabungan antara kualitas vokal, berbagai jenis instrument, keterlibatan musisi internasional hingga banyaknya genre yang dibawakan menunjukkan bahwa Hoala dan Koala tidak main-main dalam usaha membangkitkan kembali dunia musik anak-anak dan menaikkan level serta pandangan umum atas lagu anak. 

Apakah harapan ini akan terwujud? Mari kita dukung dengan menonton dan membagikan informasi tentang Hoala dan Koala kepada khayalak ramai dan tentu saja, ajak anggota keluarga bernyanyi bersama!

Baca juga: Short Film Competition Sundance Film Festival Asia 2021, Rangkaian Acara Istimewa untuk Sineas Indonesia

tikacerita.com,- Masih ingat dong dengan gawe besar XRM Media dan IDN Media yang memboyong Sundance Short Film Competition ke sini demi memberi kesempatan sineas-sineas Indonesia berkarya dan ditonton oleh seluruh dunia?

Sebagaimana yang pernah diulas di sini, Sundance Film Festival: 2021 Asia memasuki acara puncaknya di bulan September 2021. Pada tanggal 23-26 September 2021 nanti, Sundance Institute dan XRM Media, yang tentu saja juga didukung oleh IDN Media, akan mengadakan diskusi panel, pemutaran film pilihan dan serangkaian acara istimewa untuk memanjakan sineas Indonesia.

Festival ini akan menghadirkan delapan film istimewa dari Sundance Film Festival 2021 yang dipilih khusus untuk Indonesia oleh tim pemrograman festival bekerja sama dengan XRM Media dan IDN Media,  sehingga layak kita tunggu-tunggu pemutarannya.

“Bersamaan dengan berkembangnya film-film fiksi dan dokumenter di Indonesia, kami begitu antusias terhadap peluncuran Sundance Film Festival: Asia edisi pertama kami,” ungkap Kim Yutani, Direktur Pemrograman di Sundance Film Festival, “Merupakan suatu kehormatan bagi kami untuk dapat membawa semangat independen Sundance ke komunitas film yang dinamis di Indonesia. Semoga, kami dapat terhubung dengan penonton lokal dan mendukung seniman Indonesia melalui intensive workshop dan panel discussion yang kami selenggarakan.”

William Utomo, COO IDN Media, menambahkan, “Sundance Film Festival: Asia 2021 akan menghadirkan serangkaian program yang intensif dan komprehensif. Harapan kami, para sineas di Indonesia dan regional dapat bertukar wawasan baru mengenai industri perfilman melalui program-program tersebut. Selaras dengan visi IDN Media untuk terus memberi #PositiveImpact bagi masyarakat, Sundance Film Festival: Asia 2021 berkomitmen untuk menemukan bakat-bakat baru di Asia Tenggara, kemudian menghubungkan mereka kepada para pakar di industri perfilman.”

Delapan film yang akan diputar pada kesempatan tersebut adalah: 

1. AMY TAN, AN INTENDED MEMOIR (AS)

Film yang diproduksi oleh KPJR Films dan disutradarai oleh James Redford ini berisi perjalanan hidup Amy Tan, seorang penulis yang lahir dari sepasang orangtua imigran Tiongkok di Amerika. Ibunya harus mengalami sistem pergundikan yang begitu mengakar di fase kehidupannya hingga membentuk kepribadian yang destruktif dan berujung mengakhiri hidupnya sendiri.

2. LUZZU (MALTA)

Film yang berdurasi 95 menit ini menceritakan tentang Jesmark, seorang nelayan Malta yang harus berjuang mengatasi masalahnya bersama kapalnya yang bernama Luzzu.  Jesmark merasa mata pencaharian yang telah ditekuninya  sekian lama itu kini tidak begitu menghasilkan dan terancam industri perikanan yang kejam serta ekosistem yang stagnan. Situasi itu membuatnya putus asa dan merasa tak mampu untuk memenuhi kebutuhan keluarganya. Apalagi anaknya yang baru lahir mengalami gangguan pertumbuhan dan sangat membutuhkan pengobatan. Dalam keputusasaannya, Jesmark tergelincir ke dalam pasar gelap perdagangan hasil laut yang terlarang. 

Pemain:  Jesmark Scicluna, Michela Farrugia, David Scicluna.

3. PASSING (AS)

Passing disutradarai oleh Rebecca Hall, seorang aktris dan pembuat film keturunan Inggris-Amerika yang sangat berpengalaman di dunia perfilman baik di depan maupun di belakang layar.

Debut penyutradaraan Hall, yang juga ia tulis dan produksi, Passing, ditayangkan perdana di Sundance Festival 2021 dengan pujian kritis dan akan dirilis oleh Netflix. Film ini merupakan adaptasi dari novel Harlem Renaissance tahun 1920-an karya Nella Larsen yang mengeksplorasi praktik perpindahan ras—istilah yang digunakan untuk seseorang yang diklasifikasikan sebagai anggota satu kelompok ras yang berusaha diterima oleh kelompok ras yang berbeda. Pertama kali diterbitkan pada tahun 1929, Passing bercerita tentang reuni tak terduga dari dua teman sekolah menengah, Clare Kendry (Ruth Negga) dan Irene Redfield (Tessa Thompson), dua wanita Afrika-Amerika yang sebenarnya dapat ‘lulus’ sebagai kulit putih tetapi lebih memilih untuk hidup di sisi berlawanan dari ‘garis warna kulit’ yang tegas pada tahun tesebut di New York yang masih penuh dengan setimen rasial. 

Film ini juga dibintangi oleh Alexander Skarsgård dan Andre Holland.

4. THE DOG WHO WOULDN’T BE QUIET/EL PERRO QUE NO CALLA (ARGENTINA)

Film bergenre fiksi yang berbahasa Spanyol dan berdurasi 73 menit ini berkisah tentang Sebastian, seorang lelaki berusia tiga puluhan yang setia pada anjingnya (yang juga setia) dan bekerja di beberapa pekerjaan sementara. Sebastian menjalani keruwetan dan kegelisahan masa dewasa melalui cinta  dan kehilangan serta merasakan bagaimana menjadi ayah — hingga di satu titik dunia diguncang oleh bencana yang tiba-tiba dan hidupnya yang sudah bergejolak serasa makin rumit. Digambarkan dalam citra hitam-putih yang mencolok dan dibanjiri metafora ruminatif, penulis-sutradara Ana Katz menangkap usia paruh baya Sebastian dalam irisan kehidupan baik yang spesifik maupun universal saat ia berjuang untuk menyesuaikan diri dengan dunia yang terus berubah — dan mungkin akan mendekati akhir.

Pemain: Daniel Katz, Julieta Zylberberg, Valeria Lois, Mirella Pascual, Carlos Portaluppi.

5. TRY HARDER (AS)

SMA Lowell di San Francisco adalah salah satu sekolah negeri terbaik di Amerika yang menarik orang-orang berprestasi tinggi--hampir 70% orang Asia-Amerika--dari seluruh kota ke dunia yang sangat kompetitif. Kamera mengikuti para siswa kelas akhir melalui lorong-lorong dan masuk ke ruang kelas di mana tekanan terasa meningkat demi membuat terkesan petugas penerimaan di universitas elit melalui rapor, nilai ujian dan kehebatan mereka secara keseluruhan. Para siswa dengan bangga mengakui identitas mereka sebagai kutu buku dan menceritakan kisah mereka dengan terus terang dan humor meskipun merasa stres. Akankah mereka mencapai impian mereka? Apa yang terjadi jika mereka gagal?

6. WRITING WITH FIRE (INDIA)

Dalam dunia media yang didominasi oleh laki-laki, muncul satu-satunya surat kabar India yang dijalankan oleh perempuan Dalit (kasta rendah). Berbekal ponsel, Pimpinan Reporter Meera dan jurnalisnya mendobrak tradisi, baik itu di garis depan dalam masalah terbesar India atau di dalam batas-batas rumah mereka, berusaha mendefinisikan ulang apa artinya menjadi kuat.

7. JOHN AND THE HOLE (AS)

Permainan bertahan hidup yang penuh keputusasaan terungkap setelah John yang berusia 13 tahun menjebak keluarganya di dalam lubang di tanah dalam film thriller psikologis yang meresahkan.

Pemain: Charlie Shotwell, Michael C. Hall, Jennifer Ehle, Taissa Farmiga.

8. USERS (AS, MEXICO)

Film ini adalah film dokumenter yang mengeksplorasi bagaimana umat manusia mengekspresikan dirinya dengan teknologi serta apa saja konsekuensi yang diinginkan maupun tidak diinginkan dari dunia kita yang memang didominasi teknologi.

Tak sabar menonton? Sama banget. Bikin penasaran banget kan ya? 

Selain pemutaran film, festival ini juga akan menghadirkan program diskusi panel yang dihadiri oleh sejumlah pembicara terkemuka dari komunitas film lokal dan internasional. 

Berikut ini adalah jadwal diskusi panel dalam festival ini:

1. Film Outlook, Indonesian Film Industry from 2016 Boom, Pandemic Era to Post-pandemic Potential.

Waktu: Live streaming di TikTok @SundanceFFAsiapada hari Kamis, 23 September 2021 jam 11:00 WIB

Pemateri:

1. Mira Lesmana (Founder of Miles Films)

2. Angga Sasongko (Founder of Visinema Pictures)

3. Chand Parwez Servia (President Director of Starvision)

2. Tema: Women in Film Industry

Waktu: Live streaming di TikTok @SundanceFFAsiapada hari Kamis, 23      September 2021 jam 15:00 WIB

Pembicara: 

1. Nia Dinata (Berbagi Suami)

2. Gina S. Noer (Penulis scenario Habibie & Ainun)

3. Susanti Dewi (Produser Jakarta Undercover) 

4. Sue Turley (Supervisor XRM Media)

5. Amanda Salazar (Head of  Programming and Acquisitions of Argo)

3. Tema: The Directors – How Festivals Changed Our Careers

Waktu: Live streaming di TikTok @SundanceFFAsia pada hari Jumat, 24       September 2021 jam 15:00 WIB

Pembicara: 

1. Edwin

2. Joko Anwar

3. Yosep Anggi Noen

Moderator: Fajar Nugros

4. Diskusi  dengan Sundance Film Festival: Pembuat Film Dokumenter Asia dilanjutkan tanya jawab langsung dengan Programmer Festival Sundance Kim Yutani & Heidi Zwicker.

Programmer Senior Sundance Heidi Zwicker bersama filmmaker Rintu Thomas dan Sushmit Ghosh (Writing with Fire), Natalia Almada (Users) dan Debbie Lum (Try Harder) akan mengobrol tentang pembuatan film dokumenter. Para pembuat film akan mendiskusikan pengalaman mereka membuat film, bagaimana mereka membawanya ke dunia festival online dan saran mereka untuk calon pembuat film non-fiksi. Segera setelah diskusi pembuat film, Heidi bersama dengan Sundance Film Festival Director Programming Kim Yutani akan berpartisipasi dalam sesi tanya jawab langsung untuk menjawab pertanyaan Anda tentang segala hal tentang Sundance.

Diskusi akan berlangsung secara live streaming di Sundance Collab pada hari Sabtu, 25 September 2021 jam11:00 WIB.

5. Fokus pada Pembuatan Film Pendek Indonesia.

Beberapa sutradara dan produser film pendek Indonesia kontemporer yang paling sukses berkumpul untuk berbicara tentang bekerja dalam film pendek, bertukar cerita tentang pengalaman mereka membawa karya mereka ke panggung internasional dan menjelaskan bagaimana mereka memanfaatkan kesuksesan film pendek saat mereka menciptakan karya sinematik masa depan. Menampilkan alumni Sundance Film Festival Wregas Bhanuteja (Tak Ada yang Gila di Kota Ini), Aditya Ahmad (Kado), serta produser Meiske Taurisia (Seperti Dendam, Rindu Harus Dibayar Tuntas). Diskusi ini akan dimoderatori oleh mantan Programmer Film Pendek Festival Film Sundance dan Head of Features di Perfect Storm Entertainment (franchise Fast and Furious, Star Trek Beyond), Ernesto Foronda.

Acara ini merupakan pre-festival di Sundance Collab pada hari Jumat 17 September 2021jam 10:00 WIB

Selain acara-acara tersebut, ada juga acara yang sangat istimewa dari Sundance Film Festival: Asia ini yaitu Intensive Program.

Program ini berupaya untuk menjangkau komunitas regional dan dilaksanakan selama dua hari secara virtual. Pelatihan yang dirancang secara personal dan khusus ini bertujuan untuk menemukan bakat-bakat baru di Asia Tenggara dan menghubungkan mereka kepada para pakar di industri perfilman. Adapun filmmaker yang telah mendaftar dan terpilih untuk program ini adalah: Lucky Kuswandi (Indonesia), Sabrina Rochelle Kalangie (Indonesia), Khozy Rizal (Indonesia), Sonny Calvento (Filipina), Kris Ong (Singapura), dan Lomorpich Rithy (Kamboja).

Selain pemutaran film pilihan, diskusi panel dan program intensif, tentu saja tak ketinggalan acara yang sudah kita tunggu-tunggu sejak Short Film Competition ini digelar, yaitu pengumuman Jury Award for Best Short Film di Short Film Competition. 

Penasaran kan, film apa yang akan mendapat penghargaan? Apa film karyamu masuk di dalamnya?

Pengumuman akan dibacakan di TikTok live streaming (@SundanceFFAsia) pada hari Sabtu 25 September 2021, bersamaan dengan pengumuman Honorary Mention. Kompetisi yang dibuka bagi para pembuat film Indonesia ini bertujuan untuk menemukan, membina, dan memberikan panggung bagi talenta-talenta baru di industri film, serta memperkenalkan mereka ke kancah global. 

Jury Awardee dan Honorary Mentions akan memiliki kesempatan untuk melakukan streaming di Argo setelah festival berakhir. Sejauh ini, lebih dari 160 film pendek sudah diterima dan diseleksi. Adapun 10 finalis yang terpilih adalah: Black Winter (Noviandra Santosa), Diary of Cattle (Lidia Afrilita & David Darmadi), Goodnight, Stargazer (Adriano Rudiman), Jamal (Muhammad Heri Fadli), Makassar is a City for Football Fans (Khozy Rizal), Masa Depan Cerah 2040 (Winner Wijaya), Rendang of Death (Percolate Galactic), Rong (Indira Iman), Srikandi (Andrea Nirmala Widjajanto), dan Sunrise in the Forest (Samuel Ruby).

Adakah film karyamu? Jika belum, jangan putus asa ya, coba terus, belajar terus dari para pakar perfilman nasional maupun internasional di ajang ini ya.

Tiket digital dapat dibeli mulai Rabu, 15 September 2021 melalui http://sundancefilmfestivalasia.org/ dengan harga:

● Rp 30.000 - Tiket Single Screening

 ● Rp 85.000 - Tiket Explorer untuk akses ke semua screening 

Informasi lebih lanjut, klik https://www.instagram.com/sundanceffasia/ dan SundanceFilmFestivalAsia.org. 

Jangan lupa, ikut ramaikan Sundance Film Festival: Asia 2021 di media sosial dengan menggunakan tagar #SundanceAsia.

tikacerita.com,- Fortune. Siapa tak kenal majalah bisnis global ini? Didirikan oleh Henry Luce pada tahun 1930, majalah ini tumbuh dan berkembang ke seluruh dunia dan selalu ditunggu-tunggu daftar 500-nya setiap tahun. Fortune 500 berisi 500 perusahaan dengan laba terbesar di dunia. 

Daftar ini selalu membuat penasaran karena seringkali tidak terduga. Seperti Pertamina yang masuk dalam daftar tersebut untuk pertama kalinya pada tahun 2013 di peringkat ke 122 dengan keuntungan mencapai US$ 2,761. Sebagai perusahaan yang 100 persen sahamnya dikuasai oleh pemerintah Indonesia, Pertamina berhasil menunjukkan kepada dunia bahwa BUMN juga mampu menunjukkan kinerja yang mumpuni.

Siapa sangka, media bisnis global fenomenal yang berkomitmen menciptakan karya jurnalisme dengan standar akurasi, transparasi, dan legalitas yang tinggi ini hadir di Indonesia bersama IDN Media pada kuartal tiga tahun 2021?

Seperti yang kita ketahui, target pembaca Fortune biasanya adalah eksekutif, wirausahawan, pebisnis professional, para pemimpin dan pengambil keputusan. Sementara itu, di Indonesia, Fortune akan menggandeng IDN Media yang memiliki audiens Milenial dan Gen-Z. Wah, bakal ada gap nggak ya?

Tantangannya adalah bagaimana merangkul dua generasi ini untuk menjadi pembaca Fortune yang mungkin selama ini terkesan bacaan baby boomers?

Untuk menjawab tantangan tersebut, CEO IDN Media, Winston Utomo, menjelaskan bagaiman Fortune dapat membawa #PositiveImpact untuk Milenial dan Gen-Z, terutama dalam bidang ekonomi, bisnis, perbankan, finansial, keuangan, investasi dan market research.

Winston Utomo, CEO IDN Media dan William Utomo, COO IDN Media

 Apa sajakah #PostiveImpact itu?

1. Akses pada informasi yang berkualitas

Menurut Winston, meskipun Fortune menargetkan pebisnis professional sebagai pembaca utamanya, hal ini sama sekali tidak mengurangi fokus IDN Media kepada Milenial dan Gen-Z. Dengan kehadiran Fortune, IDN Media mengharapkan media ini dapat membawa dampak positif kepada Milenial dan Gen-Z, karena inilah salah satu pertimbangan sebelum IDN Media resmi membawa Fortune ke Indonesia.

Winston menerangkan bahwa kehadiran Fortune ini pada dasarnya ditujukan untuk Milenial dan Gen-Z yang memiliki ketertarikan di bidang ekonomi, bisnis, perbankan, finansial, keuangan, investasi dan market research. IDN Media ingin memperkaya wawasan dan pengetahuan mereka dengan terus memperhatikan akurasi dan kredibilitas informasi.

Baca juga: Bolu Cinta Siliwangi, Persembahan Bolu Siliwangi dari Hati

2. Literasi terhadap aspek finansial penting bagi Milenial dan Gen-Z

Menurut Winston, literasi terhadap aspek finansial adalah salah satu hal yang penting dipahami oleh Milenial dan Gen-Z. Karena itu, Fortune ingin menjadi sumber informasi yang akurat, lengkap dan terpercaya, serta membantu membuka perspektif baru sehubungan dengan fokus mereka pada aspek finansial. Hal ini penting karena akses pada informasi yang berkualitas merupakan salah satu alternatif yang dapat memperkaya wawasan dan pengetahuan seseorang, di luar pendidikan formal.

3. Milenial dan Gen-Z, kolaboratif dan berjiwa wirausaha

Dari poin-poin di atas, dapat disimpulkan bahwa IDN Media sangat optimis terhadap keinginan Milenial dan Gen-Z untuk berwirausaha. Winston, mewakili IDN Media, percaya akan karakter kolaboratif dan jiwa wirausaha generasi ini. Menurutnya, Milenial dan Gen-Z adalah para pengambil resiko yang memiliki jiwa wirausaha yang besar. Dengan kombinasi karakter ini, mereka akan menggunakan kinerja tim sebagai landasan dalam membangun sebuah bisnis.

Pepatah ‘Collaboration allows teachers to capture each other fund’s of collective intelligence’ menggambarkan bahwa salah satu elemen terpenting untuk membangun kerjasama dengan Milenial dan Gen-Z adalah kolaborasi. Winston menutup penjelasan ini dengan menyatakan bahwa kolaborasi dapat diwujudkan hanya dengan komunikasi yang baik dan sehat. Milenial dan Gen-Z memiliki prinsip perusahaan yang kooperatif guna menciptakan kemitraan yang efektif. Oleh karena itu, mereka cenderung membangun lingkungan yang inklusif, di mana setiap orang merasa dihargai.

Jadi, tunggu apa lagi?

Selamat datang Fortune! Selamat IDN Media telah membawa Fortune ke Indonesia!

Daftar Biaya Tes SWAB PRC dan Antigen di Malang

tikacerita.com,- Serum. Hari gini siapa sih yang nggak butuh serum? Salah satu komponen skin care rutin ini makin dicari karena kemampuannya yang luar biasa dalam memperbaiki tekstur kulit.

Sebenarnya serum tuh apaan sih?

Serum merupakan cairan yang diperkaya bahan aktif yang mampu menembus ke dalam kulit untuk meremajakan dan memeliharanya. Tekstur serum sangat ringan sehingga cepat diserap oleh kulit. Tingkat penyerapannya lebih baik daripada produk skin care dengan konsentrasi yang lebih pekat seperti krim pelembab. Karena itu, serum adalah produk yang sangat ideal untuk mengatasi masalah seperti penuaan dini.

Sejak mengetahui pentingnya serum untuk usia 25 tahun ke atas, aku sudah mencoba berbagai macam jenis serum. Tahu sendiri kan, kalo usia di atas 25 tuh pasti mikir gimana caranya biar garis-garis halus nggak muncul terlalu dini. Kalau bisa malah tar aja deh, munculnya usia-usia 50 tahun gitu (haha, you wish).

Seperti biasa, karena aku punya bakat alergi (alergi kok bakat ya? Kenapa nggak melukis aja dah), aku jadi harus ekstra hati-hati dalam memilih produk skin care. Aku pernah mencoba serum yang malah bikin gatal-gatal di kulitku, ujungnya jadi bruntusan. Kacau banget deh pokoknya. Beneran dah, cari produk skin care yang cocok tuh udah kayak cari jodoh aja, pencarian tiada henti, hihihi. 

Nah, belakangan ini aku sering baca tentang bunga marigold yang katanya bagus buat mencegah penuaan dini. Seperti biasa, riset sana sini dulu dong sebelum memutuskan buat nyari produk yang berbahan dasar bunga marigold?

Emang kenapa kok marigold? Kok nggak bunga sepatu atau bunga matahari aja?

Bunga marigold atau calendula ini gaes, ternyata telah diuji secara ilmiah, dan hasilnya ekstraknya terbukti mampu memberikan pasokan senyawa pengurang ketidaknyamanan yang berkelanjutan pada kulit. Kelopaknya mengandung 5 senyawa, yaitu asam oleanic, lupeol, quercetin, alpha amyrin dan beta amyrin. Senyawa ini diketahui memberikan perlindungan antioksidan, menenangkan dan memperbaiki kondisi kulit. Lebih detailnya, manfaat bunga marigold atau calendula ini adalah:

1. Menghidrasi atau menutrisi kulit kering 

Marigold atau calendula dapat meredakan berbagai jenis kondisi yang menyebabkan kulit kering, iritasi, bahkan yang mengalami gejala eksim atau dermatitis. 

Wah ini cocok banget buat aku yang punya alergi karena seringnya gejala yang muncul adalah dermatitis. 

2. Anti inflamasi

Marigold atau calendula mengandung flavonoid, saponin dan triterpenoid yang berfungsi mengatasi peradangan dengan cara mencegah pelepasan histamin dari tubuh. Histamin yang terlepas dapat menyebabkan nyeri, alergi, kemerahan dan pembengkakan. Senyawa-senyawa dalam marigold mampu mencegah hal-hal tersebut terjadi pada kulit kita. Selain itu, efek yang dihasilkan juga mampu meredakan jerawat dan aman digunakan bersama dengan obat jerawat seperti  asam salisilat.

3. Anti-aging

Ini dia nih yang kita tunggu-tunggu. Manfaat mencegah penuaan dini dari bunga marigold atau calendula ini memang yang paling membuatnya jadi bahan idola skin care anti-aging.

Cara kerjanya adalah dengan memproduksi kolagen sehingga meningkatkan kekencangan kulit dan dengan meningkatkan kemampuan kulit untuk menahan air, yang hasilnya lebih sedikit garis halus dan kerutan. Apalagi makin bertambah usia, makin berkurang pula kemampuan tubuh untuk memproduksi kolagen.

4. Mampu memperlambat keriput

Marigold atau calendula terbukti secara signifikan melindungi kulit terhadap stress oksidatif karena kandungan antioksidan dan senyawa anti inflamasinya. Stres oksidatif adalah ketidakseimbangan atom yang berperan besar dalam proses penuaan.

Mantap banget kan manfaat marigold? Nah, karena nggak ada keraguan lagi buat cari serum dengan kandungan bahan ini, aku coba N’PURE Marigold Serum yang belakangan ini sering banget sliwar-sliwer di medsos. Kenapa N’PURE? Karena selain berbahan dasar marigold dengan manfaat seperti di atas, N’PURE Marigold Serum juga mengandung bahan-bahan yang nggak main-main, seperti:

- Algae Extract (Laminaria Digitata), yaitu ganggang coklat yang dapat membantu memulihkan respirasi sel-sel kulit, meningkatkan konsumsi oksigen, serta mengandung antioksidan yang mengisi sel dengan energy untuk membantu memperlambat munculnya tanda-tanda penuaan.

- Gold, berfungsi menyamarkan kerutan, garis halus dan noda hitam, menstimulasi pertumbuhan sel kulit dan mencegah penuaan dini.

- Aloe Vera , berfungsi menenangkan dan melembabkan kulit.

- Collagen, berfungsi mengencangkan dan mencerahkan kulit serta mengurangi keriput dan garis halus. Bahan ini penting karena makin bertambah usia, makin berkurang pula kemampuan tubuh untuk memproduksi kolagen.

- Vitamin B3/Niaciamide, berfungsi menghidrasi kulit, memperlambat proses perpindahan melanin pada epidermis akibat sinar UV, sehingga resiko pembentukan hiperpigmentasi akan berkurang, meningkatkan produksi kolagen dan memperbaiki elastisitas kulit. Permukaan dan tekstur kulit menjadi lebih halus sehingga garis halus dan keriput pun tersamarkan.

Baca juga: N'PURE Centella Asiatica, Toner dengan Kearifan Lokal Daun Pegagan

Mari kita unboxing dulu kawan, seperti inilah penampakan N’PURE Marigold Serum.

Cara penggunaan:

- Bersihkan wajah seperti biasa dengan pembersih dan bilas

- Gunakan serum di wajah secara menyeluruh. Lakukan dua kali sehari sebelum penggunaan pelembab. Bisa juga digunakan untuk tangan dan leher lho.

Tekstur N’PURE Marigold Serum ini ringan banget, jadi gampang banget terserap ke kulit. Setelah diaplikasikan, terasa banget kulit jadi lembut. Trus karena kulitku berjerawat, aku perhatikan efeknya, apakah bakal bikin makin meradang apa enggak, eh ternyata enggak dong. Aku kombinasi sama gel jerawat yang biasa aku pakai, hasilnya oke banget, jerawatku udah mulai reda nih sekarang.  Yang paling menyenangkan tentu saja garis halusnya mulai memudar. Nggak percaya? Coba cek deh foto before after-ku. 

Sengaja di-zoom ke tekstur kulit dengan bare face nih biar kelihatan bedanya. Sama-sama diambil di bawah cahaya matahari. Lihat foto ini aku baru sadar kalau ternyata bekas jerawatku pun memudar. Padahal aku baru pakai selama 2 minggu, belum sampai sebulan. Semoga tar makin halus lagi.

Over all, ini produk aku rekomen banget buat kalian yang ingin mencegah penuaan dini, karena kandungannya bener-bener oke. Nggak harus nunggu keriput lho buat pakai skin care anti aging. Terutama buat yang udah 25 tahun ke atas, ayo mulai pakai N’PURE Marigold Serum dari sekarang, sebelum muncul tanda-tanda penuaan dini. Oke?

Daftar Biaya Tes SWAB PCR dan Antigen di Malang